Jedete na dovolenou na poslední chvíli? Proč ne! Nakonec, proč si neužít léto na maximum v jeho samém závěru a vrátit se do podzimního stresu a shonu odpočatí a plni energie po dovolené. Kromě všech nezbytností nesmíte ale zapomínat ani na správnou o...
Zařídili jste na zahraniční dovolenou snad už vše možné i nemožné a už se nemůžete dočkat odletu. Nezapomněli jste ale přece jen na něco tak základního jako je cestovní očkování? Očkování totiž není jen banální formalita, nad kterou můžete mávnout ru...
Celá řada lidí hledí na plastické operace jako na rozmařilost, ale je bohužel mnoho případů, kdy plastičtí chirurgové musí řešit velmi závažné zákroky, které pacienty vrací zpět do normálního života. Nejčastěji se jedná o stavy po vážných nehodách, r...
Zdravou a rozmanitou stravou pomůžete vašemu tělu zajistit v období klimakteria vše, co potřebuje. Můžete tak zvýšit jeho schopnost odolávat symptomům tohoto náročného období. Zařaďte do svého jídelníčku konkrétní potraviny, které s vaším tělem moho...
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč se řečník tak trapně přeřekl? Zamotala se slova nebo myšlenky i vám? Co nejčastěji tedy stojí za trapným přeřeknutím, omylem vyřknutou myšlenkou? Tak na to vše se vám pokusíme zjednodušeně odpovědět. Psychopatol...
Hubnutí prý vlastně není žádná věda. Nezbytné je však naučit své tělo, aby spalovalo tuky a budovalo svaly. Jak toho dosáhnout? Máme pro vás skvělý tip! Lucie díky tomu zhubla 14 kilo. Luciu Javorčekovou (33) k držení diety přivedla touha zeštíhlit...
Léto si chce každý z nás především užívat a mít, co nejméně starostí a už vůbec nechce mít žádné zdravotní obtíže. Vysoké teploty či jejich výkyvy, ale i náročné přesuny letadlem však přináší jistá rizika, která vám mohou vysněnou dovolenou lehko zne...
Nejen v létě musíme chránit svou kůži před UV paprsky, to už víme, ale chráníme i své vlasy? Ultrafialové záření rozkládá určité typy bílkovin a napomáhá destrukci melaninu i proteinových vazeb. Vlasy se potom stávají křehčí, sušší a i kosmetické pig...
Neodhadli jste dobře vzdálenost, pozdě jste vystartovali k míčku a ztratili tak game, sadu i zápas? Spadli jste z kola, protože jste přehlédli záludnou past v terénu? Přihráli jste při fotbálku soupeři, protože jste si ho spletli s hráčem z vašeho tý...
Zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou nastavit pozitivní cíle a stát se zdravějšími a produktivnějšími. Jednoduše se zaměřte na několik základních věcí, které vám pomohou lépe promyslet a splnit vaše osobní cíle. Vyzkoušejte cestu, která...
.jpg)
.jpeg)
