Češi objevují Retreat, zaměřující se na relaxaci a osobní rozvoj

Cestovní kancelář Travel Family reaguje na poptávku po víkendových pobytech spojených s aktivním odpočinkem a s trénováním technik osobního rozvoje a sebepoznávání. První z tzv. retreatů se uskuteční v malebném prostředí jižních Čech na Farmě Mráčov a povede ho certifikovaná koučka Tina Nováková.

„Program jsme sestavili tak, abychom účastníkům poradili, jak účinně zvládat každodenní stres a jak správně odpočívat, aby rychle a efektivně obnovili energii. Součástí je trénink různých relaxačních technik a také způsobů, jak lépe poznat vlastní osobnost a rozvíjet ji tím správným směrem. Účastníci retreatu se naučí všechny tyto potupy začlenit do své každodenní rutiny,“ vysvětluje koučka Tina Nováková.

Retreat je cesta k obnově životní energie

Retreat je pobyt zaměřený na relaxaci, obnovu fyzických i psychických sil a osobní rozvoj. Účastníci mají možnost odpočinout si od stresu každodenního života, znovu se spojit se svým vnitřním já a objevit novou inspiraci. Tento koncept si v posledních letech získává stále větší popularitu po celém světě. Lidé vyhledávají klidná místa, kde mohou znovu najít rovnováhu a harmonii v dnešním uspěchaném světě.

Seberozvojový retreatový víkend má relaxační i intenzivní program

Retreat neboli seberozvojový víkend je navržen tak, aby účastníky přiblížil k sobě samým a podpořil jejich další růst. K tomu patří například:

Vedené meditace a práce s deníkem, který naučí, jak se napojit na své vnitřní já.
Vedená relaxace pro zklidnění mysli a těla.
Seznámení se s tématem Human Designu a jeho hlubším poznáním.

Klienti se naučí, jak všechny tyto techniky začlenit do svého každodenního života pro dlouhodobou změnu a růst.

Potěšením pro všechny zúčastněné je také skutečný kulinářský zážitek v podobě pestré a zdravé stravy, která je důležitou součástí každého retreatu.

Průvodkyně retreatem

Celým retreatem provází certifikovaný seberozvojový kouč. V případě Travel Family je to Tina Nováková. Tina má za sebou bohaté zkušenosti z mnoha seberozvojových kurzů a seberozvoji se věnuje přes 6 let. Specializuje se na tvorbu ranních rutin, vedení meditací, výklad Human Designu a hledání vlastního já skrze čas strávený se sebou.

Retreat může pomoci každému

Tento retreat je pro všechny, kdo se chtějí napojit zpět na sebe, zpomalit a naučit se pracovat se stresem. Je ideální pro ty, kdo hledají restart nebo se chtějí připravit na novou životní výzvu. Nezáleží na tom, zda jde o začátečníky, kteří chtějí začít s meditací, nebo o pokročilé, kteří chtějí svou praxi obohatit. Retreat je také vhodný pro všechny, kdo chtějí překročit svou fyzickou a mentální komfortní zónu, vybudovat si novou ranní rutinu, lépe porozumět svým emocím a chování nebo si jednoduše odpočinout a načerpat sílu v příjemném prostředí.

Retreaty získávají stále větší oblibu

Retreaty se setkávají se stále větším zájmem mezi lidmi různého věku a životních stylů i v České republice. Zvláště oblíbené jsou mezi těmi, kdo pracují ve stresujícím prostředí. Například mezi podnikateli, manažery, kreativci, pedagogy nebo zdravotníky, kteří hledají způsob, jak si odpočinout a načerpat nové síly. Také mladí profesionálové, rodiče a jednotlivci, kteří hledají způsoby, jak lépe zvládat stres a dosáhnout vnitřního klidu, objevují přínos retreatů jako cesty k sebepoznání a seberozvoji. Retreaty nabízejí možnost úniku od každodenního shonu a návrat k tomu, co je opravdu důležité – k sobě samým.

Nabídka retreatového pobytu na Farmě Mráčov:

https://www.ckvt.cz/hotely/cesko/jihocesky-kraj/mracov/farma-mracov