Odkaz seveřanů: Hygge a lagom

Hygge i lagom jsou koncepty šťastného života, které se rozšířily ze Skandinávie. Hygge se vyznačuje pohodou, lagom zase znamená „všeho s mírou“, což odráží rovnováhu, udržitelnost a samozřejmě praktičnost. Všechny uvedené principy je možné najít v no...

Každý den s radostí a v pohybu

Jsme na startu nového roku a znalci fitness prostředí ví, co se bude odehrávat až do konce února.   Posilovny zaplní nadšenci, kteří si dali novoroční předsevzetí zhubnout, kteří začnou postupně odpadat. Každý rok je to stejné. Máte-li i vy na svém „...