Rozhodnout se zhubnout vyžaduje nejen motivaci, ale také realistické nastavení jednotlivých kroků, které nás k vysněnému cíli dovedou. Klíčový je přitom individuální přístup a pochopení vlastních možností. Obecně „platné“ diety, tréninkové plány či „...
Po celý únor představí svou tvorbu v Domě kultury v Kroměříži na samostatných výstavách dvě moravské výtvarnice. Zatímco Dana Losenické Prečan bude v rámci výstavy „Koláže a kresby jsou mou poezií“ prezentovat originální koláže, Zuzana Deutschová pře...
Zapomeňte na velká předsevzetí. Únor je ideální čas začít znovu – pomalu, vědomě a s láskou. Péče o sebe není seznam úkolů, ale jednoduché každodenní „Jsem tu pro sebe.“ A nejjednodušší způsob, jak to udělat? Voda. Probouzí, osvěžuje, uklidňuje. Je...
Jsme uprostřed topné sezony a právě v nejchladnějších týdnech roku se v interiérech často objevuje zvýšená vlhkost, která se projevuje orosením oken. Kondenzace je přirozený fyzikální jev, který souvisí s teplotou, vlhkostí a prouděním vzduchu. Aby b...
Minulý týden Špindlerův Mlýn žil rychlostí, adrenalinem a také módou. Zatímco na sjezdovce patřila pozornost závodnicím Světového poháru v alpském lyžování, mimo trať se odehrávala vlastní fashion show. A stejně jako každý rok ji ovládla Andrea Ver...
Lužické hory jsou skvělou volbou pro zimní výletníky, kteří dávají přednost klidu před rušnými středisky. I bez sněhu tu najdete krásnou přírodu, příjemné pěší trasy, rozhledny i místa, kde se můžete schovat do tepla a poznat místní řemesla. Pěší ...
Česko se propadá k historickému minimu porodnosti. Po zhruba 84 tisících narozených dětí v roce 2024 následoval v roce 2025 další pokles, počet novorozenců se pohyboval kolem 77 tisíc. Zároveň se mateřství posouvá do vyššího věku: ženy mají první d...
Máte už dárek na Valentýna? Svátek všech zamilovaných se slaví každoročně 14. února. Tak si pospěšte a pořiďte své drahé polovičce něco skvělého od Asombroso, značky známého módního návrháře Osmanyho Laffity. Máme skvělé tipy. Dámský a pánský parfém...
Známe to všichni. Celý týden trávíme v práci a doma jen mimoděk míjíme prach na komodě nebo drobky pod jídelním stolem s tím, že „v sobotu se na to vrhneme“. Jenže když víkend konečně přijde, místo zaslouženého odpočinku nás čeká maraton s vysavačem,...
MUDr. Filip Jonáš je plastický chirurg renomované pražské kliniky Esthé. Specializuje se na estetickou a rekonstrukční chirurgii obličeje a krku a také na chirurgickou léčbu migrény, která představuje novinku v oboru plastické chirurgie v České repub...
.jpg)
